• fumi

来週お待ちしております!

最終更新: 3月15日

最近、ブログの更新が多い。笑

休業頂き、また

外部のお仕事も〜お休みということで

時間がたっぷり、たっーーーーぷり、

ありました。

スタジオのお掃除は勿論

久々に、お菓子作り

お豆腐と米粉のチーズケーキを作ったり

お部屋を掃除したり

仲間のインストラクターと美味しいランチしたり

ホームページをリニューアルしようかと

いじってみたり、(←できませんでしたが)

オンラインクラスについてだったり

とか色々と。 

ヨガではない何かにも集中したくて

昨夜は夜なべで、手縫いマスクにチャレンジ

してみました!!

布製のマスクの替えが増えて嬉しい☆

いやー、にしても この1週間は情報情報の収集で 頭を使いました。

来週のスケジュール、今後の事もあったので

色々とモヤモヤ。

世の中も大変な状況だから、

私みたいにきっとモヤモヤしてる人が

いっぱいなんたろうな…。

(TT)

モヤモヤのエネルギーに包まれるのは

気持ち悪い!!

と、思って 久々に、朝の時間

近くの公園でお散歩してみました。

なんともいえない爽快感!!!

やっぱりこうでなきゃ♡

と、ブレブレの私は自然のエネルギーに

癒やされました^_^

きれいだねぇ♡

みんなにも、よく言うけど

心と体は一緒で

心地良いと思う時、胸はひろがって

呼吸も自然と深く入る

そりゃ〜エネルギーと一緒に酸素も

体内に入るから心も体も喜ぶねぇ!

自信も持てちゃう!

モヤモヤの時は、まるーくなって

呼吸は浅いし、エネルギー不足になる。

心も体もカチコチですよ。

消極的になりやすい(+_+)

です。

マットの上で

大地の上で

自然の中で

深く呼吸

はぁーーー!!!

吐き出したら楽になる!

カチコチになっていたら

ぜひ、深呼吸!!!

これだけでもyogaです♡

来月からは、釣りシーズンにはいるので

大自然で深呼吸し放題!!!

ワクワクです。笑 

最後に、来週クラスの再開です!

ご連絡届いたかな?

体調管理の徹底にご協力いただき

ご参加お待ちしております☆

土曜日が既に、人数が増えてきてるので

様子見てストップになるかもしれません。

ご連絡まってます☆

何かご不明な点がございましたら

遠慮なくお問い合わせくださいね!

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