小学校でヨガ
昨日、楽しみにしていた
小学校でのヨガを無事に終え一安心♡
子育て奮闘中の、たくさんのお母様たちが
参加してくださいました！
校長先生のご挨拶からはじまり
PTAの方のご挨拶
そして、私。
久々に緊張しました！笑
今回、女性のみの参加だったので
校長先生は参加されず(^-^)
(お誘いしてみたのですけどね…残念！)
自分の体に感謝をしながら
ゆっくりほぐす☆をメインに
足腰の鍛え～
そして、せっかくなので少しワイワイ♪
みんなとのヨガ♡も行って
最後は、仰向けで女性お悩み改善のポーズ
の流れでした！！
終えた後の、皆様の笑顔が何よりの喜び♡
◇癒されました
◇気持ち良かった
◇以前ヨガをやってきつかった、無理だったら途中で退席しようかと
(女性の先生♡)でも、気持ちよくて最後まで参加しちゃいました！
◇あれ、楽に座れる！！
たくさん嬉しい感想を頂きました！！
私のご褒美となる喜びの声
また、これでお仕事頑張れます。
このお話を下さった、
共通の釣り好き主婦のY様
心から感謝を申し上げます。
皆さん、喜んで頂けて
とても良い経験ができました(^-^)
ありがとうございました。
頑張る世の中のお母さんへ
時々、自分のために
ご褒美の時間を♡
子育て奮闘中で、まとまった時間が
取れないときは、数分でも安らぐ時間を♡
家族や、周りの方のサポートを
うまく借りながら
時々、自分のための休息を
作ってあげてください。
リフレッシュした、お母さんは
更にパワーアップする事、間違いなしです！
fumi