フェイスブック、muktaのLINEにもご案内しましたとおり
12月のスケジュールを更新しております♪
年内最後のクラスは
12月29日（土）１０：００～となります！！
いつも足を運んで下さる皆様に感謝をしたく
チケットの消費なしで参加可能です。
スタジオの広さの関係で定員8名とさせて頂いてます。
そして、２９日は行けないという皆様にも
感謝をしたく、ありがとう抽選をしまーす♡
どしどし応募して頂きたいところですが・・・・
お1人様1回のみです。泣
どちらも、4回券以上のチケットをお持ちの方対象となります。
どうぞ宜しくお願い致します。
ありがとう抽選の詳細は
11月末～12月始めにはスタジオにて詳細をご案内致したいと
思ってます♡もう少々お待ち下さいませ。
年内最後のクラス
何しようかな～とワクワクしながら考えております♪
そして
年末に向けて
いろんな事を考え始める頃ですね。
私は、毎年恒例の
確定申告に向けて、本日パソコンと向き合いました・・・
パソコン開くまでに、読みたい本に誘惑されましたが
誘惑に負けず、何とか確定申告の大体を終え
ホッとしたところです。
この年末～4月あたりまでは
息子の大学受験もあり
先を考えると不安や、少し恐怖を感じますが
とにかく私ができることは
見守る事だけ。
心に余裕を持っておかないと。
こんな時はやはり、
体を動かしエネルギーを循環させておくこと
瞑想して心に余裕を持たせておくこと
そして、いっぱい笑うこと
これに限ります。
最近、瞑想の時に
マントラを繰り返し唱えながら
行うと
これが今の自分にとって
物凄く良いみたいで
終えた後は、スッキリ☆
ということで、
12月のSurya Namaskaraクラスの
さいごの瞑想は
いつも、参加してくださる皆様へ
以前にお話しました様に
短いマントラを唱えながら（心の中で）
行っていきたいと思っております♪
お楽しみに～☆ミ
fumi