フェイスブックと
インスタに載せた文章に
最後ちょっとだけプラスしました！！
下の方法はあくまで
読んだ本を参考に自分で実践した事を
簡単に記します。
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今よりも少し若い時
急に苦手になった人がいた
しばらくその事に悩んだけど
私がした事は
⭐︎それでもその人の
理解をしようとした
⭐︎その人の幸せを願った
（好き嫌いの感情論は一旦外して）
その人の為に。
ではなくて、自分の為にね♪←これが重要ね
憎しみや嫌いという感情、
ネガティブな思い出を
心の中にしまっておくのは...まぁ嫌よね。
しばらくモヤモヤ続くし、
思い出す度、ため息つくものあるじゃないですか^_^
どうせならそれでいっぱいにするより
私という入れ物には
楽しいことでいっぱいにしたい♪
（ネガティブ〜ポジティブな
エネルギーに変換してね）
と、今週のmeditation 後に
何故か昔のことをふと思い出したので
これを備忘録として残そうと。ブログへ。
きっと、先生が
体験という言葉を出してくれたから。
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特に、嫌いな人の幸せを願うって
変な感じだけど
案外やってみると、不思議と
憎らしさが薄れるのよ笑
薄れなかったら、この方法は
合ってなかったと思ってね⭐︎
一部の人は、綺麗事とか言うかもしれない
けどそんなの関係ない！！
だってこれは、自分の問題ですから♪
解決したなら、それで良いよね♡
世の中はほんと広くて
いろんな解決方があるんです^_^
面白いね！！！
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