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6月スケジュールのご案内
5月のスケジュールをUPした♪(´∀｀*) と、安心していたら もう6月ーーー！！？？ 慌ててスケジュールのご案内を作成。 時の流れが早い...(・∀・) 毎日が充実している証拠ですかね笑 さてスケジュールに 大きく変わることはございませんが...
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2023年5月17日
マインドフルネス
久しぶりにPCからBlogを更新しようと 思い開いてみました！ お知らせのこと以外に載せるのは いつぶりでしょうか・・・笑 毎日ではありませんが マインドフルネスを月に数回実践して 思った事を備忘録として載せておこうと 思ったので開いてみました^_^...
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2023年5月6日
5月のクラス
ゴールデンウィークは 十分に体を休める事ができましたか？！ 私は変わらずヨガのクラスや セラピストとしてのお仕事だったので クラスや、リラクゼーションにくる 皆様の楽しそうな雰囲気に また、仕事へ向かう通勤路がお出掛けされる 車で渋滞していたので...
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2023年3月28日
4月のクラスご案内
3月もあっという間に過ぎ去る... ご存知の方もいらっしゃると思いますが ついに、我が家のひとり息子は無事に 大学を終えました！！ 国試も無事に合格し 4月からいよいよ社会人となります❗️ やっと私も自由となります(^-^)v笑 きっと皆様も、いろんな変化の中に...
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2023年2月25日
３月のスケジュール
少しずつ日中は、ポカポカする日が続き 冬の間に鈍っていた身体も動かしたく なる季節になりましたね！！ まだまだオンラインクラスはやってますよ♪ ぜひ隙間時間に利用してみて下さい^_^ 対面のクラスもお待ちしております🌸 【オンラインクラス】 🌝朝オンライン...
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2023年1月29日
2月スケジュール
大変遅くなりました！！ 2月のスケジュールとなります♪ お久しぶりな方も 毎回ご利用頂いてる方も いつも通り、お待ちしておりますね♪♪ 対面クラスがある日は 練習会を行っておりますので 参加されたい方はご連絡下さい♪♪ ティーチングの仕方を練習したいや アーサナの練習等♪...
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2022年12月28日
2023年1月のスケジュール
本日19:30〜は 対面のヨガクラスです⭐︎ このクラスを終えると 年内のヨガクラスは終了となります♪ 今年はとくに自分がしたい事 できる事を見極めながら のんびりヨガを、皆様と出来たな〜 なんて思ってます♪ 少し早いのですが、こちらで ご挨拶とさせていただきます。...
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2022年11月28日
12月スケジュール
いよいよ、2022年最後の スケジュールご案内となります♪ オンラインクラスはこの時代の流れに 合わせてスタートし 対面クラスに劣る部分があるとはいえ いざ始めると、オンラインも なかなか良かったりもするので♪ 需要がある限り細々と続けます^_^...
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2022年10月25日
１１月のご案内
まず【オンライン】について 🌞日曜日の朝ヨガは7:30〜より60分 比較的動くクラスとなります。 🌜水曜日の夜ヨガは20:00〜より60分 ゆったり動くクラスとなります。 🧘🏻１１月の対面のヨガは19:00〜約75分 オンラインで気付けない体の使い方や...
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2022年9月26日
１０月スケジュールご案内
こんにちは！ １０月のスケジュールです^_^ 画像のクラス以外には10/15 (土)15:00〜 孝顕寺様でヨガがございます♪ ヨガの後は、自由に参加できるプチ座禅会も 御座いますので、併せてご参加お待ちしてます！！ まず【オンライン】について...
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2022年8月26日
9月のスケジュール
少しずつ朝晩の暑さがやわらぎ 秋を感じてきました♪ 私は秋が一年の中でいちばん大好きな季節なので、秋ってだけでウキウキです^_^ さてクラスのご案内！！ まず【オンライン】について 🌞日曜日の朝ヨガは7:30〜より60分 比較的動くクラスとなります。...
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2022年7月27日
８月のスケジュール
８月クラスのご案内です♪ まず【オンライン】について 🌞日曜日の朝ヨガは7:30〜より60分 比較的動くクラスとなります。 7・14・21・28 🌜水曜日の夜ヨガは20:00〜より60分 ゆったり動くクラスとなります。 3・10・24...
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2022年6月28日
7月スケジュール
なんと、梅雨ってあったの？！ と口にしてしまうほど 雨が降らずに、梅雨明け宣言だそうで... 私は梅雨が苦手なので嬉しいのですが 私個人の事はさておき、 水不足が心配されます... また、 電力不足による節電が、毎日ニュースで 流れてますね。...
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2022年6月16日
実践したこと
フェイスブックと インスタに載せた文章に 最後ちょっとだけプラスしました！！ 下の方法はあくまで 読んだ本を参考に自分で実践した事を 簡単に記します。 .............................................. 今よりも少し若い時...
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2022年5月28日
6月のスケジュール
そろそろ梅雨入りでしょうか？！ 体調を崩しやすい方も？！ 私はそのひとりなので、適度に体を動かし 汗を出し、出来るだけ体を 冷やさないように注意しております！ さてさて遅くなりましたが こちら６月のスケジュールです。 ぜひ、ヨガでじんわり汗をかき...
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2022年4月27日
５月スケジュール
皆様、こんにちは♪ お待たせいたしました^_^ スケジュールUP致しました！！ たくさんの参加を、お待ちしております。 今月もJoy Fitさんを通して お寺ヨガの担当をします♪ ◯5月14日 土曜日 15:00〜 場所:孝顕寺 参加費:50縁 となります！！...
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2022年4月12日
マインドフルネス
最近は仕事の合間や お休みの日に、外を歩いて季節を 見る！感じる！という事を楽しんでます♪ 誰もいなければ マスクを外し、大きく深呼吸を。 歩くにはちょうどいい季節です！！ 虫も、鳥も、花も、木々も あたたかい日を待ち侘びていた様子が 伺えます(^ ^) 近くでみる美しさと...
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2022年3月29日
４月のスケジュール
遅くなりました！！ たくさんのご参加お待ちしております♪ Joy Fitを通して行なっている お寺ヨガの日程はこちら↓ ◯４月１７日 日曜日 15:00〜 場所:孝顕寺 参加費:550縁 となります！！ 孝顕寺さんは、...
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2022年3月13日
身体の状態と練習
退院してから、1週間と少し 日に日に回復しつつあります！！ 完全とまでは言えませんが 久しぶりにダウンドッグができました。 チャイルドポーズも... こんなにチャイルドポーズを恐る恐るしたのは初。というか 全てのポーズが恐る恐るゆっくり。 このポーズはまだだな！とか...
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2022年3月7日
手術備忘録
暖かい日が続いてますね！ ３月に入ってあっという間に1週間 早すぎる〜（´-`）釣りへ行きたいです。 さてさて 3/1に腹腔鏡下虫垂切除術を受けまして 現在お家でのんびり過ごしております。 手術を受けようと決める前に ネットで色々検索していると...
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