やっと、秋らしい空気！！ 過ごしやすい時期に入りましたね(^_^) 大好きな季節到来です✨ が、朝晩の寒暖差がずいぶん大きいので 体調管理はしっかりする必要が有りそうです。 うっかり体調崩して 楽しい美味しい秋を味わえないのは悲しい笑 昨日奥日光では初霜がおりた様ですよ💦...

13日と27日の水曜日 19:30~70分 に決まりました‼️ ご参加お待ちしております(^_^)

あっという間に、９月です！！ 御盆を過ぎると何となく秋らしさを 感じてくる筈が.... この暑さのお陰で、まだまだ夏！ という感じ💦 ということで、９月も身体を癒そう月間 にしたいと思います(^_^)/ チケット、その他でのクラスにつきましては 下記をご覧ください⬇️...

暑い日が続いてますね😂 皆様体調崩してませんか？！ 私は少しバテ気味です.... 体にこもった熱を冷まそうと、 自然と夏野菜を欲してます✨ 冷え冷えにならないように、生姜もプラス♪ そんな暑い日が続きそうなので 8月の夜ヨガはまったりゆったり...

じめっとした日が続く中 どう快適に過ごすかは自分次第♪ おもたーい身体を 爽やかに軽やかにしたいな！という方 お待ちしておりますよ♪♪ muktaで購入したチケットは 上記のクラスのみとなります。 申し込みについては↓こちら ====================...

5月のスケジュールをUPした♪(´∀｀*) と、安心していたら もう6月ーーー！！？？ 慌ててスケジュールのご案内を作成。 時の流れが早い...(・∀・) 毎日が充実している証拠ですかね笑 さてスケジュールに 大きく変わることはございませんが...

久しぶりにPCからBlogを更新しようと 思い開いてみました！ お知らせのこと以外に載せるのは いつぶりでしょうか・・・笑 毎日ではありませんが マインドフルネスを月に数回実践して 思った事を備忘録として載せておこうと 思ったので開いてみました^_^...

ゴールデンウィークは 十分に体を休める事ができましたか？！ 私は変わらずヨガのクラスや セラピストとしてのお仕事だったので クラスや、リラクゼーションにくる 皆様の楽しそうな雰囲気に また、仕事へ向かう通勤路がお出掛けされる 車で渋滞していたので...

3月もあっという間に過ぎ去る... ご存知の方もいらっしゃると思いますが ついに、我が家のひとり息子は無事に 大学を終えました！！ 国試も無事に合格し 4月からいよいよ社会人となります❗️ やっと私も自由となります(^-^)v笑 きっと皆様も、いろんな変化の中に...

少しずつ日中は、ポカポカする日が続き 冬の間に鈍っていた身体も動かしたく なる季節になりましたね！！ まだまだオンラインクラスはやってますよ♪ ぜひ隙間時間に利用してみて下さい^_^ 対面のクラスもお待ちしております🌸 【オンラインクラス】 🌝朝オンライン...

大変遅くなりました！！ 2月のスケジュールとなります♪ お久しぶりな方も 毎回ご利用頂いてる方も いつも通り、お待ちしておりますね♪♪ 対面クラスがある日は 練習会を行っておりますので 参加されたい方はご連絡下さい♪♪ ティーチングの仕方を練習したいや アーサナの練習等♪...

本日19:30〜は 対面のヨガクラスです⭐︎ このクラスを終えると 年内のヨガクラスは終了となります♪ 今年はとくに自分がしたい事 できる事を見極めながら のんびりヨガを、皆様と出来たな〜 なんて思ってます♪ 少し早いのですが、こちらで ご挨拶とさせていただきます。...

いよいよ、2022年最後の スケジュールご案内となります♪ オンラインクラスはこの時代の流れに 合わせてスタートし 対面クラスに劣る部分があるとはいえ いざ始めると、オンラインも なかなか良かったりもするので♪ 需要がある限り細々と続けます^_^...

まず【オンライン】について 🌞日曜日の朝ヨガは7:30〜より60分 比較的動くクラスとなります。 🌜水曜日の夜ヨガは20:00〜より60分 ゆったり動くクラスとなります。 🧘🏻１１月の対面のヨガは19:00〜約75分 オンラインで気付けない体の使い方や...

こんにちは！ １０月のスケジュールです^_^ 画像のクラス以外には10/15 (土)15:00〜 孝顕寺様でヨガがございます♪ ヨガの後は、自由に参加できるプチ座禅会も 御座いますので、併せてご参加お待ちしてます！！ まず【オンライン】について...

少しずつ朝晩の暑さがやわらぎ 秋を感じてきました♪ 私は秋が一年の中でいちばん大好きな季節なので、秋ってだけでウキウキです^_^ さてクラスのご案内！！ まず【オンライン】について 🌞日曜日の朝ヨガは7:30〜より60分 比較的動くクラスとなります。...

８月クラスのご案内です♪ まず【オンライン】について 🌞日曜日の朝ヨガは7:30〜より60分 比較的動くクラスとなります。 7・14・21・28 🌜水曜日の夜ヨガは20:00〜より60分 ゆったり動くクラスとなります。 3・10・24...

なんと、梅雨ってあったの？！ と口にしてしまうほど 雨が降らずに、梅雨明け宣言だそうで... 私は梅雨が苦手なので嬉しいのですが 私個人の事はさておき、 水不足が心配されます... また、 電力不足による節電が、毎日ニュースで 流れてますね。...

フェイスブックと インスタに載せた文章に 最後ちょっとだけプラスしました！！ 下の方法はあくまで 読んだ本を参考に自分で実践した事を 簡単に記します。 .............................................. 今よりも少し若い時...

そろそろ梅雨入りでしょうか？！ 体調を崩しやすい方も？！ 私はそのひとりなので、適度に体を動かし 汗を出し、出来るだけ体を 冷やさないように注意しております！ さてさて遅くなりましたが こちら６月のスケジュールです。 ぜひ、ヨガでじんわり汗をかき...