今日は、月一で行っているシニアの方へ
ヨガをお伝えする日でした♪
いつも皆様、楽しそうに参加していただいているので
私もほんと幸せです。
こんな若僧に~いつも先生！先生！これはどうなの？
って、質問をして下さる。とてもとてもありがたい。
今日は皆さんにとって年内最後の
ヨガの日だったので~
シャヴァーサナでは、私の大好きなマントラを~♪
バタバタしやすい年末に数分でも
静かに座る時間を~取り入れてみることで
気分がスッキリしたり、良いアイディアが浮かんだり
何かを手放せたり（心の断舎離）があるかもしれません・・・♪
是非お試しあれ。
さ、年内muktaタイ式施術の枠は
〇２８日 木曜日 １０時からのみとなります
年内に、お疲れを取りたいなーという方
お待ちしております。
そして、今月はプライベートヨガのご予約も
ありがたいことに頂きました。
三名までであれば、自宅サロンにて
グループヨガも可能でございます。
プライベートヨガでは、個人的なお悩みだったり
目的だったりで、内容を組立ることができますので
遠慮なくお伝え下さいませ。
来年のスケジュールは
もう少々お待ち下さいませ★
mukta
