来年のスケジュールが出来ました！ （ホームページでご確認下さい） 12月なのに12月の気がしない・・・ 確実に時間は過ぎる。 クリスマスや年末があっという間に 過ぎ去りそうな予感。 年末のご挨拶も口にするようになってきたこの頃。 私は 皆様ご存知の通り 12月頭はものすごい動揺の一週間で 悲しみも何も感じていられなかったのですが 先週やっと落ち着きを取り戻し 不安や悲しみ涙がポツリポツリ出てきました。 なるようにしかならないとはいっても そう簡単には気持ちの整理がつかないもので・・・ 今は素直にその気持ちも大切に受け止めています。 スタジオをやる!!!と決めた時から 時間とお金をかけて少しずつ補修し これから!!って時に この場所での終わりを告げられる。 自分で終りにするのではない なんか不完全燃焼な感じ。 次のテナントへ行けば問題なし！！！という 簡単なことではない。 また、新たな場所でスタートするぞ！！っていう モチベーションと （お引越し作業やらなんやらで気力が持つかどうか） 新たな場所の資金やら何やらの作業時間 （一応、大学生の一児の母な

やっとこ12月のスケジュールを更新しました！ 年末はスケジュールの通り 12月29日（土）10：00～の締めくくりのヨガを 行いまして、muktaの通常業務を終えます。 プライベートヨガまたは、タイ古式につきましては 30日まで行っております。 ホームページ上ではこれまでプライベートの お値段は表記しておりませんでしたが 今回お問合せもあったので、Yogaの詳細ページへ記載しました。 90分　4,000円となります。 恐らく・・・いろんな場所と比べると 安い設定なのかなと思います。 違ったらすみません。 何故にこのお値段の設定なのかというと プライベートでヨガをされたい方には 色々なことを抱えている方だったり 子育てで一人のお時間を作りたいだったり いろいろな事情があると思われます。 価格が高いために 自分と向き合う喜びの時間をあきらめてほしくない。 と、 ヨガを続けるきっかけになってほしいという 私の希望☆価格設定なのです。 同じく 学生ヨガも一緒で なかなか参加者は多くはないですが 75分　500円 未来を担う若者たちに♡ 温かく応援したいと

久々にお知らせBlogではないです。ｗ 今日は午前にタイ古式の施術をし 幸せの時間♡ 午後は、打って変わって これまでにため込んだお仕事を せっせと完了させる。ロボット並み～！ そんな私の１日。 今年も残り2ヶ月 確定申告に向けて対策バッチリです！！！ たぶんバッチリ。 最近、何度かBlogを書こうとしていたものの PCをいつでも開ける状況ではないため 時間が経つと、ま、いっか。と でもきっとそんな内容だったんでしょうね。ｗ 今夜こそ早くお布団に入って！！て 意気込んでいたのに PCを再び開いた私。 特にこれ!!!ってことはないのですがｗ muktaのTOPの文が変化したのを お気づきの方は、とってもmuktaにマニアックな方です。爆笑 TOPなのにーーーーしっくりこない文がずっとありまして いまのしっくりに変化してます。 （なんてことないんですけどね） 今年は私にとって良い変化のある年でした。 あれやこれ自分で勝手に決めつけていたもの 色々とやめました。 こうじゃなきゃいけない！ というもの、やめてみました！！！ 正義感？正しい感じ？ぶるのをや

１０月は、たくさんの方からハーブサウナの ご予約を頂きました。 肌寒くなってきたので、ハーブに蒸されて 皆、気持ちよさそうでした♡ ありがとうございました。 これから年末にかけて 風邪をひきやすい方、お仕事でバタバタになる方 ハーブの効果の中には 風邪予防につながるもの、呼吸を楽にしてくれるもの 頭の中スッキリ～瞑想効果もあるので 引き続きサウナお勧めです♡ 【１１月タイ古式・ハーブサウナご予約可能日】 ２日　土曜日　16：00以降 ４日　月曜日　11：00～/18：00～ ５日　火曜日　20：30（ハーブサウナのみ） ７日　木曜日　14：00～ ８日　金曜日　20：30（ハーブサウナのみ） ９日　土曜日　16：00以降 １３日　水曜日　20：30（ハーブサウナのみ） １４日　木曜日　14：00～ １６日　土曜日　13：00～ １７日　日曜日　11：30（ハーブサウナのみ） １８日　月曜日　11：00～/18：00～ ２３日　土曜日　16：00以降 ２７日　水曜日　11：30（ハーブサウナのみ） ２８日　木曜日　11：00～/18：00～ ３０日

１０月のスケジュール更新しました♪ 徐々に秋の気配を感じ ほんのり肌寒くなってきましたね～ つい最近まで扇風機を回しながらクラスを 行っていましたが、最近はなくても 全く問題なし！！！ 気持ち良く体を動かすのに 最高の時期となってきました～♡ muktaは少人数制のクラス（７～８名が定員かな） 土日は比較的人数が多いです☆ 平日の午前のクラスは少ないので （日曜日の１３時～のクラスもおすすめ） ヨガをはじめてみようかな？？と 考えている方にはおすすめの時間帯です☆ そして、先月に引き続き 肌寒くなってきたということで タイ古式のキャンペーンもお知らせです！！！ 温活、緩活、応援～♡ ハーブ蒸しドームの心地良さを 味わっていただきたいということで ♡２０分　2,000円→　1,500円とさせて頂きます。 （タイ古式60分とハーブのお得セットは9月迄です） と、、、 ♡タイ式子宮バランス12,000円→11,000円 （タイ式子宮バランスは施術に約2時間半かかります） 下記の日程で ハーブ蒸しのみのご予約も承っておりますので お気軽にお問合せ下さい。

やっと～ やっと皆様にご紹介できるところまで 完成しました！！！ みんな気付いていなかった muktaのもう一つの部屋。 その隠し部屋は 自宅サロンからテナントへ移動した際 夫と２人で準備をしていた為、片付けが間に合わず １年と数カ月、物置となっておりました。 これまでタイ古式を施術する際は ヨガをする場所に毎回セッティングをしておりました。 出来るだけ落ち着いた雰囲気にしてはいたものの やはりもっとプライベート感が欲しい！ プラス、２年前チェンマイでホム先生から学んだ ハーブ蒸しテントを設置したいと思っており やっと重い腰を上げ 準備に取り掛かりました★ 古いテナントの為 これまでのお店の備品 床のはがれ、壁紙のはがれ等 問題点がいくつか・・・これは DIYでどうにでもなるけど いちばんの悩みは まず天井が弱い！！！ 重いものを吊り下げるのが ほぼ無理ということで ハーブテントを吊り下げられない・・・ 困りました。 いろんな方法を探していたところ 救世主と出合いました！ さいたま市大宮地区で タイ古式のサロンをされている 清野さん主宰の→　結～

昨日muktaは、無事に１年を迎えました。 当日お祝いに、クラスを受けに来て下さった皆様 メッセージを下さった皆様 心より感謝申し上げます。 １年を迎える前夜 これまでの事が思い出され とても幸せな気持ちに包まれました。 勿論、良いことばかりではありませんでした。 涙することも 悲しい気持ち、怒り、寂しい気持ちになることも。 それでも、喜びのほうが勝る１年 そんな自分にほっとしております。 迷いそうになった時、私には スタジオをずっと見守っていただける神様や 大好きな夫に息子、大好きな先生、大好きな仲間 大好きな生徒さんが そっと寄り添って下さっていました。 どれだけ助けられたか・・・ 本当に感謝しかありません。 私の笑顔の源は 皆からの愛でできているんだと改めて思います。 多くの人から好かれようなんて 欲張りな昔の私は思っておりましたが 今は、私を必要としてくれる人に たくさんの愛と喜びをお返ししたい。 そう思います。 またこれからの２年を大切に、楽しく 過ごしていきたいなと思っております。 いつも応援して下さる皆様 大好きです ありがとうござ

昨日からSNSで皆様に、お伝えしております通り １周年を迎えるにあたって、 いつもと違ったクラスをご用意しております。 まずイベントとして ５月１日～６日までの期間中に、クラスを２回参加して頂いた方へ 私がデザインした １周年記念 手ぬぐいをプレゼントさせて頂きます♡ （数に限りがございますので、なくなり次第終了となります。） そして、普段はない ５月３日 （金曜日）と、６日（月曜日） １９時～★キャンドルヨガ★ 1周年となる日 ５月５日 （日曜日） １０時～９０分の少し長めのヨガと その後にみんなとお茶タイム♪ を設けたいと思います（お茶とおやつはこちらで準備致します） ※こちらのみ参加費は2,000えんです。 チケットお持ちであれば、1回の消化と差額分となります。 たくさんある ヨガスタジオからmuktaに足を運んで頂き 心より感謝申し上げます。 5月に入りましたら、改めてBlogでご挨拶させて頂きます。 いつも最後まで読んで頂き ありがとうございます♡ fumi #mukta #Yoga #タイ古式 #小山市ヨガスタジオ

ホームページを更新しようと 新年のご挨拶も書かないと と、思いつつ・・・ 今年に入り、既に１７日経過 なんと・・・いつの間に。 申し訳ないです。 いよいよ、一人息子の大学受験が 本番を迎えます！！！ そんなこんなで と、言い訳です。 今更ですが、今年もどうぞmuktaを 宜しくお願いいたします♡ 今年はどんな年になるか とっても楽しみです♪ 毎年ですが、今年も趣味の魚釣りを 思う存分楽しみます！ 魚釣り大好きな方、一緒にヨガしませんか？？笑 体幹鍛えられると共に、集中力もヨガと通ずるものがあり 楽しいですよ♡男性も是非～♪ さ、そして 実はmuktaに とっても素敵な先生が増えます。 出会いは突然です♪ 去年の暮れだったかな？muktaのクラスを受けに来て下さり 少しお話をしたのみ。 そんなに深くお話をしなくても 私のアンテナがビビビときたので お声を掛けさせて頂きました。 毎週ではないのですが、 まずは月１でヨガニードラを担当して下さいます。 ２月は２７日（水）１９時からです。 クラスの内容は下記の通り ヨガニードラとは 仰向け(シャヴァーサ

この題名は たかのてるこさんの 本の題名です。 外部のお仕事で よくレッスンを受けて下さる お客様から 本の中にある たくさんの笑顔が 私の笑顔と結びつくので。って プレゼントしてくれました！ お家に帰宅し、早速読ませて頂きました。 私の好きな言葉たちが ちりばめられた 素敵な本でした。 文中にもある （私はあなたで、あなたは私。） この言葉 物凄く好きなんです。 一昨年から去年くらいに この言葉を、ある先生から 掛けてもらった時 私は物凄く嬉しかった。 性別や、年齢 見た目は違えど みんな同じ人間。 肌の色がどうこう関係ない。 どこの国がどうこう関係ない。 みんなこの地球に住まわせて頂いている 生き物。 ただそれだけ。 人の違いは個性。 好きや嫌いはあっても その人を否定する必要がない。 だって私はあなたで、あなたは私だと思うから。 生れてきた子供たちは 先に存在している人を見て真似て育つ 動物もそう。 １人じゃ何もできない だから、お互いが助け合う必要があり 世の中を良くしていくには それぞれの個性を認め合い 知恵を出しながら 生きていく事が

フェイスブック、muktaのLINEにもご案内しましたとおり 12月のスケジュールを更新しております♪ 年内最後のクラスは 12月29日（土）１０：００～となります！！ いつも足を運んで下さる皆様に感謝をしたく チケットの消費なしで参加可能です。 スタジオの広さの関係で定員8名とさせて頂いてます。 そして、２９日は行けないという皆様にも 感謝をしたく、ありがとう抽選をしまーす♡ どしどし応募して頂きたいところですが・・・・ お1人様1回のみです。泣 どちらも、4回券以上のチケットをお持ちの方対象となります。 どうぞ宜しくお願い致します。 ありがとう抽選の詳細は 11月末～12月始めにはスタジオにて詳細をご案内致したいと 思ってます♡もう少々お待ち下さいませ。 年内最後のクラス 何しようかな～とワクワクしながら考えております♪ そして 年末に向けて いろんな事を考え始める頃ですね。 私は、毎年恒例の 確定申告に向けて、本日パソコンと向き合いました・・・ パソコン開くまでに、読みたい本に誘惑されましたが 誘惑に負けず、何とか確定申告の大体を終え ホッ

muktaでは、小山市、栃木市で ご活躍されている先生に、月数回レッスンを お願いしております♪ 今回のご紹介は３人目となります♪ Rena先生です！！ Classは現在月２回 Yin＆Yang　 火曜日　１０：００～ Hatha Flow　土曜日　１０：００～ （１１月は１７日、２７日です！！） Rena先生は、 穏やかな中に、芯の強さを感じる とても熱心な先生です。 そして、女子力をものすごく感じます♡ クラスも 穏やかな中に、強さをしっかり 感じることができ まさに陰と陽のバランス～！！ なんだか最近、不安定だなぁ 地に足を・・・ なんて、少しでも感じている方は 是非、Rena先生のClassを受けてみて下さいませ。 バランスの整った心身で 寒くなり始めるこの季節を 気持ち良く快適に過ごしませんか？？ 月２回のClassなので 是非スケジュールを チェックしてみて下さいませ。 #mukta #小山市ヨガスタジオ #Yoga #少人数制スタジオ

前期、後期 中間にサットサンガ 同じメンバーで 半年の期間を経て学んだ やさしいマントラのプログラム。 『わたし』が『わたし』らしく それを存分に味わえた学びでした。 点と点 つながると一つの線となる。 これまでのこと いまも、これからも、 その点に 無駄なものはなく 私の人生を繋いでいます。 時々の、迷いの点も いつか府に落ち、 線となる時が、楽しみになりました。 点となる 今に生き 存分に味わい 人生を喜び、楽しみたい。 先生たちが話していた いろんなことを 今、こんな風に思い 清々しい 気持ちです。 なお先生、こまよ先生 そしてみんな ありがとう！！！！ またみんなと 学べることに感謝です。 fumi 久しぶりに、大好きな神社へ行って 感謝や色々をご報告して参りました。 #mukta #Yoga #タイ古式

10月から学生の為に（中高生対象） 参加しやすい金額でヨガの時間を作りました。 この時間は、90分設けております。 参加してくれる子たちがいるかどうかは さておき、 高校生の息子を持つ母として 世の中の子供達の悲しいニュースが 飛び込んできては 心が痛み、私にできることはないか・・・ 日々考え、これならできるという一歩を 踏み出すことにしました。 ほんとに小さな一歩ですが まずはここから始めていきたいと 思っております。 私自身、幼少の頃から あまり良い思い出がなく とても辛い事のほうが多く思い出されます。 大人になるにつれて たくさんの素晴らしい人達に出会い ホームページの私の紹介にもありますが 生きているのも悪くないと思える様になりました。 長い時間かかりましたが 心から喜んだり 楽しんでいる自分に出会えて 本当に良かったです。 現在、とても辛い 状況にある方 前回のブログにも書きましたが あなたの命を喜んでくれている人たちが いるってことを忘れないでほしいです。 そんな人がいない って思うかもしれないけど、もう少し待ってね。 あなたを心から

現在muktaでのクラスは ほぼ私のクラスですが （経営上の問題で・・・笑） 月に数回、栃木県内で活躍されている 先生たちにクラスをお願いしております♪ 前回は、ベストボディ前橋のRyoko先生の ご紹介でしたが 今回は、Kyomi先生のご紹介です♡ Kyomi先生は、 お写真の通り～ 物凄く温かい先生です♪ 先生から溢れ出てくるエネルギーは とても優しい柔らかなポカポカエネルギー♪ Kyomi先生と、お喋りしていると ニヤニヤしちゃう あ、表現が怪しくなっておりますが 先生のクラスを受けて頂ければ この意味が分かるはずです！！！ 現在担当して頂いている クラスはハタベーシックのクラスとなっております。 ハタベーシックですが 癒されること間違いなしです♡ 担当して頂いている曜日は 火曜日の10時からのクラス 金曜日の19時からのクラスとなっております♪ どちらも不定期なので 是非お見逃しのないようチェックしてみて下さい！ ずっと見ていられるね～♡ **************************************************

最近は何をするにも ふと、考える事がある。 いろんな方向から 形を変えて 私の前にやってくる。 冷静なもう一人の自分が 今の私にできる事なんじゃない？？ やってみたらいいじゃない？？ と、後押ししてくる。 よし やってみよう。 という気持ちと ほんの少しの不安。 そんな、数か月でした。 スタジオをオープンして 明日でまる４ヶ月 なんだか、時間の流れが早く感じて もっと経っている気がしてなりません。 昨夜、読んだ書籍にあった言葉で 心がザワっとなった瞬間。 昨日と今日と明日は、 とてもよく似ていても 完全に同じではない・・・ ほんとそうだ・・・ すっかり忘れてしまう。 毎日が同じように感じても 太陽が昇れば 新しい1日 どうにだってできる。 時間はスピードを早めることも 落すこともなく 淡々と過ぎていく。 今のままで このままで は、ないのです。 これまでの私の人生を踏まえて 伝えたいこと。 現在、とても辛い状況に置かれている 若い子たちへ どうか 一人で悩まないでほしい。 あなたの命を 心から喜んでくれている 人がいます。 そんな人なんていない

今日も空いた時間を使って ヨガの練習を開始～ なんだかざわざわ。 集中出来ていないことに 気付いてはいたのてすが とりあえず動く～ asanaを繰り返すも 呼吸も深く入らない、動きもとまる あー、考え事してる… 駄目だ。集中できない。 とりあえず、sirsasana 逆転でスッキリ～しようと 試みたら… 案の定、久し振りに引っくり返りました！！ 引っくり返り、気付きました。 休みなさい と。笑 良い時も、悪い時も マットの上に立つことで 隠しきれない、隠していたものを 見ることになる。 それを見て感じて受け入れる その作業していくと 体だけではなく 心も変化していることに気付く。 今は地味な作業であっても この地味な作業をコツコツしてあげることで なが～い期間、積み重ねれば それはそれは大きなものになってるのです。 だから、ヨガがすき。 私自身を管理する上で とても大切なツールとなってます。 皆様にとってのヨガは どんなものですか？ ということで 引っくり返りの後は マットの上で少しsavasanaをとって 空いた時間 ゴロゴロ その後、 無性に

Blogをサボり気味の私～ こまめにUPすると決めたのに・・・ このHPのBlogをUPするのに、わざわざPCを 開かなければならないという面倒臭さ。 んーーーーーー。 さて話は変わり～ 知っておりました？？ muktaに MS． BEST BODY MAEBASHI グランプリがいることを！！！ え！！！！！！ 驚きでしょう♡ そのミスベストボディ前橋の Ryoko先生の お写真を張り付けますので 存分に観賞して下さいませ♡ 本人に了承済み★ あーーー、釣りの格好の私に比べて 眩し過ぎるーーーーーーーーーー♡ 見習わないと・・・・。 （ちょっと私よりも、魚のほうがナイスバディ！！！） 彼女は とても明るくて、さっぱりした性格 けど見えないところでものすごく 努力家でもあります。 二児の母でもあり 尊敬できる部分がたくさん。 この明るさは近くにいるだけで 幸せになれます♪ ここ最近は健康的に 体を鍛える女子が増えていますね～♪ 体の鍛え方に、ヨガにも興味がある方 是非、彼女のクラスに参加してみませんか？？ そんな彼女のクラス 月2回水曜日の14時

５月５日にオープンしてから、1ヶ月が過ぎ Blogをそろそろ更新しないとなぁなんて思いながら この１ヶ月を少し振り返りましたが あっという間に～！！ではなく 物凄くなが～～～く感じました。 なんでしょうね、この感覚 １ヶ月ってこんなに長いものでしたっけ？？ 日々いろいろある中で やっと自分のペースをつかみ、ON、OFFの 切り替えをできる様になってきました。 いい具合に少しずつ鍛えられてます。 そして、この１ヶ月 スタジオに足を運んで下さった皆様、 muktaが皆様の日々の中にある事が とても嬉しく思います。 ありがとうございます♪ いよいよ梅雨に入り お家から出るのが億劫になりますが 汗をかくにはおすすめの時期です♪ 内側にこもってしまった 熱や湿気をヨガでスッキリさせることで 質の良い睡眠を味わうことができますよ♪ お仕事や家事が 捗ること間違いなしです！ 初めての方も すこし足が遠のいてる方も お待ちしておりますね♪ そしてお知らせです。 明日明後日と 山梨へ行って参ります為 その間スタジオはお休みとなってます。 ご予約のメール、お問合せ等

１２日の特別価格クラスに １３日のオープニングWSとセレモニーに ご参加下さった皆様 たくさんのお祝いのメッセージや お花を送って下さった皆様 心から感謝を申し上げます。 何回も言わせて頂きます ありがとうございました！！！！！ そしてどうぞ今後も 宜しくお願い致します♡ オープニングのWSにセレモニーは とても素敵な時間となり 私の人生の貴重な出来事として加わりました。 このスタジオで これからもたくさんの 喜びがうまれると 良いなぁ♡ #栃木県小山市 #mukta #オープニングセレモニー #Yoga #ｗｓ #小山駅徒歩約３分